Quel sports pratiquer

Une activité physique est VIVEMENT recommandée! Mais certaines sont plus dangereuses que d'autres.
N'hésitez pas à en parler avec votre médecin spécialiste.

 


Testez vos connaissances ! Cliquez sur les sports que vous pensez pouvoir pratiquer en toute sécurité.

Les sports les moins dangereux seront affichés en vert. Les sports déconseillés en rouge. Pour voir la liste des sports directement, cliquez ici.

 

Cliquez sur la liste de sports que vous souhaitez voir.

Les sports les moins dangereux

  • Natation
  • Tai-Chi (tous arts-martiaux sans contact)
  • Vélo (sans oublier le casque!)
  • Athlétisme
  • Volley Ball
  • Jogging
  • Tennis
  • Aviron
  • Golf
  • Planche à voile
  • Marche, randonnée
  • Bowling
  • Basket-ball
  • Ski de fond
  • Badminton
  • Snowboard (sans oublier le casque, protège coude, poignet et genou!)
  • Kayak, canoë
  • Ski alpin (sans oublier le casque, ski et bâton à bonne longueur)
  • Tir à l’arc
  • Voile
  • Tennis de table

Les sports déconseillés

  • Rugby
  • Hockey
  • Karaté
  • Judo
  • Boxe
  • Parachutisme
  • Roller
  • Plongeon
  • Motocross
  • Karting
  • Haltérophilie

Pratiquer un sport régulièrement apporte de nombreux avantages:

 

  • On se fait des amis
  • On dort mieux
  • C’est bon pour le corps
  • On est bien dans sa tête
  • C’est chouette
  • On prend l’air