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Q: Comment puis-je savoir si je suis dépressif?

La dépression peut affecter n'importe qui, qu'on soit ou non atteint d'hémophilie. Tout le monde a de mauvais jours - des moments où on lutte pour faire face aux défis que la vie nous réserve. Lorsque ces jours deviennent des semaines ou même des mois, cela peut être un signe de quelque chose de plus sérieux.

Il n'y a pas un groupe spécifique de symptômes qui indiquent si quelqu'un est déprimé. Il y a des signes communs, tels que la diminution de la sociabilité, le sentiment de désespoir, la perte d'appétit, la fatigue, les troubles du sommeil, l'irritabilité, l'anxiété et les comportements à risque, pour n'en citer que quelques-uns. Vous pouvez aussi faire moins d'efforts pour prendre soin de vous - en prenant moins de fierté dans votre apparence, par exemple, ou ne pas administrer votre traitement aussi souvent que prescrit par votre médecin.

Il existe également différents types de dépression. Avec la dépression situationnelle, notre esprit se retire pendant que nous développons les outils dont nous avons besoin pour faire face à un problème particulier. Vous pourriez vous sentir isolé à cause de votre hémophilie. Mais des difficultés plus universelles sont tout aussi susceptibles de déclencher une dépression - la fin d'une relation, par exemple, ou des problèmes financiers. La dépression clinique, d'autre part, est causée par un déséquilibre dans la chimie du cerveau.

Que la dépression soit situationnelle ou clinique, il y a toujours des façons de le combattre.


Q: Que dois-je faire si je suis dépressif?

La dépression est fréquente chez les jeunes hommes en général, donc la première chose à réaliser, c'est que vous n'êtes pas seul. Si vous pensez que vous pourriez être déprimé, la meilleure chose que vous pouvez faire est de parler à quelqu'un de confiance. Cela peut être un ami, un parent, un enseignant ou un conseiller - peu importe vers qui vous vous tournez pour obtenir un soutien, du moment que vous vous tournez vers quelqu'un. Les Centres de traitement de l'hémophilie offrent très souvent des services de soutien psychologique, mais vous pouvez également parler à votre médecin généraliste ou à un psychiatre. Ils peuvent vous donner des conseils et / ou, éventuellement si besoin, vous prescrire des antidépresseurs.


Q: Dois-je avoir peur de devenir accro aux analgésiques?

Les personnes atteintes d'hémophilie sont particulièrement à risque de devenir dépendantes aux médicaments contre la douleur parce que la douleur qu'elles subissent est réelle et doit être gérée. Les médicaments contre la douleur soulagent immédiatement, et après de graves blessures, ceux-ci deviennent parfois nécessaires afin de poursuivre une vie quotidienne. Malheureusement, une dépendance à des analgésiques peut également conduire à réduire l'efficacité de la prophylaxie - ce qui mène à des saignements plus graves et plus fréquents, et l'abus d'analgésiques peut aussi significativement endommager le foie et provoquer des dommages aux reins.

De plus, certains analgésiques en vente libre- en particulier l'aspirine, l'ibuprofène et de nombreux anti-inflammatoires - peuvent augmenter la fréquence et la durée des saignements car ils bloquent le fonctionnement normal des plaquettes. Le paracétamol est considéré comme une option thérapeutique sûre pour les personnes qui souffrent d'hémophilie, mais il est important de prêter attention à la dose recommandée car il peut endommager le foie s'il est pris en excès.

Si vous êtes constamment à la recherche d'analgésiques plus puissants, vous vous retrouvez souvent appelant votre médecin pour un réapprovisionnement avant que votre ordonnance expire, ou vous allez chez différents médecins pour demander le même médicament, alors vous risquez d'être dépendant et vous devriez parler à un professionnel de la santé qualifié de la façon dont vous gérez votre douleur.

La chose la plus importante que vous puissiez faire si vous êtes inquiet au sujet d'une addiction - que ce soit aux analgésiques ou toute autre substance - est de parler à quelqu'un. Les membres de votre famille, les équipes de votre centre de traitement de l'hémophilie et d'autres professionnels de la santé peuvent vous aider à gérer votre douleur et à vivre une vie longue et en bonne santé, et ce, sans dépendance.


Conseils

  • Ne prenez pas d'aspirine ou de l'ibuprofène.
  • Maintenez un contact régulier avec votre centre de traitement de l'hémophilie (CTH), où l'on pourra vous conseiller sur la façon la plus adéquate de gérer votre douleur.
  • Assurez-vous que tout professionnel de la santé est au courant de votre hémophilie.
  • Si vous vous sentez déprimé, la chose la plus importante que vous puissiez faire est de parler à quelqu'un de confiance